Cos’è Feel Free  — connecting body and mind

Feel Free – connecting body and mind – é un percorso di crescita personale che sostiene le persone nel raggiungimento di una maggiore libertà di espressione emotiva, fisica e mentale. 

 

Il percorso Feel Free avviene tramite appuntamenti online e in presenza.

Le persone che sperimentano il percorso Feel Free imparano a:

  • Portare chiarezza su come gestire le relazioni affettive e lavorative.
  • Dare sostegno a se stesse nei momenti di cambiamento di vita, nei momenti sfidanti.
  • Uscire dalle co-dipendenze affettive.
  • Aumentare la propria centratura e capacità di orientarsi nella vita.
  • Liberarsi dai traumi del passato per poter vivere il presente con piacere e gioia.
  • Rimanere aperti, vulnerabili e connessi.
  • Mantenersi Autentici e forti in ogni relazione.

Il lavoro proposto in Feel Free si basa sul concepire l’essere umano guidato da tre diverse intelligenze: quella fisica, quella emotiva e quella mentale. Per questo motivo nel percorso ci sono momenti teorici -in cui vediamo come funziona la personalità in contrapposizione all’essenza-; ci sono sessioni di lavoro sul corpo -attraverso esercizi di Kundalini Yoga e Core Energetica-; e ci sono sessioni di meditazione e lavoro somatico. E al termine viene sempre dato spazio alla condivisione di gruppo, nella quale si approfondiscono molte tematiche legate  alle dinamiche relazionali.

Il percorso Feel Free si svolge con diversi incontri che procedono per gradualità di durata, intensità del lavoro e elaborazione dei contenuti. A seconda del tempo che si decide d’investire su se stessi, si può scegliere di partecipare ad incontri di un’ora fino a un’esperienza più completa di 5 giorni.

Cosa offre Feel Free?

  1. Percorso online live sulla Gestione dello stress
  2. Percorso online live su Autostima
  3. Percorso online live su Relazioni
  4. Percoso S.H.A.R.E.
  5. Sessioni di gruppo di Kundalini Yoga  
  6. Sessioni di gruppo di Meditazione
  7. Sessioni di gruppo di Core Energetica
  8. Corsi online streaming
  9. Sessioni individuali
  10. Sessioni di gruppo (max 8 partecipanti)
  11. Retreat in presenza (da 3 a 5gg in base alla tematica)
  12. Workshop di approfondimento con relatori internazionali
  13. Skill training per gruppi praticanti esperti
  14. Una community online su FB

 

Il nostro obiettivo come trainers Feel Free – connecting Body & Mind – é di accompagnare e sostenere le persone nel loro percorso di crescita interiore rispettando il ritmo e le esigenze di ciascuno.

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