It is only when working through the obstacles in life that the human being can rise to the realms of creation and spirituality
(Seeds of John Pierrakos words of wisdom)
Il percorso di crescita interiore Feel Free comprende anche delle sessioni di gruppo di Core Energetica.
Se ne hai già sentito parlare, saprai che la Core Energetica è un ottimo modo per ritrovare la connessione con la propria energia interiore e ha un ruolo fondamentale nella ricerca del benessere personale.
Se invece non la conosci, non preoccuparti, perché in questo articolo ti spiegheremo passo passo:
- che cos’è la Core Energetica e come può aiutarti a vivere con più serenità
- chi è il Core Energetista o Facilitatore di Core Energetica e qual è il suo compito
- l’approccio della Core Energetica
- alcuni cenni storici di questa disciplina di crescita personale
Bene, cominciamo.
Che cos’è la Core Energetica?
La Core Energetica (o Core Energetics) è un modo per diventare coscienti delle forze psicologiche ed emozionali che creano blocchi nella nostra vita, così da migliorare la connessione con il nostro CORE.
Non è una psicoterapia, si tratta piuttosto di un’educazione alla realtà e verità interiore. È un processo evolutivo che aiuta la persona a rimuovere gli ostacoli intorno al proprio cuore.
La Core Energetica è una pratica, una disciplina, un metodo, che ci conduce lungo un sentiero che ha come destinazione il nucleo più profondo dell’essere umano, dove scorre la nostra energia vitale, il nostro Core.
L’obiettivo principale della Core Energetica è conoscere se stessi, trovare armonia e dare un senso alla vita, perché “sanare le piaghe non è sufficiente a generare un vero appagamento” (Pierrakos J.C.,1987).
Il vero traguardo è soprattutto trovare la felicità che è dentro di noi sotto forma di amore.
Difficile da descrivere, ma assolutamente riconoscibile quando la sperimentiamo, la felicità è una sensazione di benessere, di pace interiore, di appagamento, di gioia, di amore incondizionato e universale. Non dipende da qualcosa di esterno, ma è dentro di noi.
Arrivarci da soli, però, non è sempre così facile, giusto?
È a questo punto che entra in gioco il Core Energetista o Facilitatore di Core Energetica.
Che cosa fa un Facilitatore di Core Energetica?
Il Core Energetista – dopo una lunga e rigorosa formazione – è in grado di accompagnare una persona, non tanto alla cura o al benessere di sé ma piuttosto s nel difficile cammino di guardarsi profondamente.
Il Core Energetista mira a supportare il cliente nella scoperta e accettazione della propria realtà, per essere veramente se stesso e attivare quel nucleo divino di forza ed energia vitale, quella sorgente di saggezza e gioia, presente in ognuno di noi.
La Core Energetica: un approccio creativo verso l’armonia con se stessi
Attraverso un metodo efficiente, creativo, divertente e anche giocoso, la Core Energetica offre la possibilità di affrontare situazioni della vita stimolanti o complesse, portando alla luce le proprie qualità, il dinamismo e la gioia della propria energia vitale.
Il lavoro che si fa con la Core Energetica si basa principalmente su un approccio corporeo, sull’espressione delle emozioni e la loro contestualizzazione attraverso pensiero, volontà e spiritualità, che non sono altro che le capacità di percepire e di vivere l’amore in ogni istante della vita, come base e come guida del nostro lavoro e della nostra esistenza.
Il nostro benessere non viene da fuori, ma dalle energie del nostro potenziale interiore.
Pierrakos focalizzava la sua attenzione sulle qualità positive che possono risplendere se liberate dallo strato di negatività che le circonda.
Allo stesso modo, nella Core Energetica, è fondamentale lavorare sulla nostra negatività, tenendo sempre presente il potenziale di cui tutti siamo forniti.
Per riassumere, possiamo dire che la Core Energetica è un metodo di lavoro sulla personalità e sull’animo umano, che esplora in profondità l’essere e mette in luce le nostre ombre.
Tale esplorazione avviene grazie all’attivazione della coscienza più ampia proveniente dal nucleo dell’anima e coinvolge tutti i livelli: il corpo, le emozioni, la mente, la volontà, ed il nostro sé spirituale.
Proprio per questo, anche la meditazione ricopre un ruolo importante nella Core Energetica, come strumento di approfondimento e di collegamento con l’energia universale.
Un po’ di storia
La Core Energetica nasce dal lavoro di John Pierrakos, psichiatra americano di origine greca, riconosciuto nel mondo come una delle personalità più importanti nella storia della psicoterapia corporea e della crescita personale e spirituale.
Pierrakos fu studente e collaboratore di Wilhelm Reich (che a sua volta fu allievo di Freud e padre della psicoterapia corporea).
Nei primi anni ‘60 Pierrakos insieme al suo amico e collega Alexander Lowen creò la psicoterapia corporea conosciuta ancora oggi come Bioenergetica.
Successivamente John Pierrakos, ampliò e sviluppò le sue ricerche in ambito psicocorporeo, psicosomatico e transpersonale, approfondendo gli studi sui campi energetici umani e correlando i fenomeni che sorgono dalle dinamiche della personalità con le difese caratteriali.
L’incontro di John con Eva Broch nel 1964, quella che poi sarebbe divenuta sua moglie, fu determinante per l’influsso spirituale che Eva, leader del “Sentiero”, condivise con John Pierrakos.
È anche grazie a questo incontro che Pierrakos fondó la Core Energetica spostando la sua attenzione dall’analisi delle difese allo sviluppo della creatività e del sé spirituale.
Qual è la tua esperienza con la Core Energetica? L’hai mai sperimentata, o è la prima volta che ne senti parlare? Rispondici nei commenti!
Una sessione di gruppo di Core Energetica con Feel Free dura 90 minuti.
Se ti interessano le nostre sessioni di Core Energetica o hai delle domande su Feel Free – connecting Body & Mind -, scrivici e non perdere i prossimi aggiornamenti sul blog e sui nostri social.
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A presto e… Feel Free.
Paola & Tyler
