La relazione con il sé e il valore interiore 

Molte persone associano l’Autostima a elementi legati all’estetica, al successo professionale, o alla capacità di imporsi nella vita.

In realtà, l’Autostima può essere definita come una ESPERIENZA di GRANDE fiducia in noi e nelle nostre capacità di amare e rispettare noi stessi e gli atri.

È il coraggio di manifestare ciò che siamo veramente.

In questo percorso imparerai:

• Che cos’è l’Autostima
• Quali benefici può darti coltivarla
• Che cosa la limita
• Come incrementarla

Ogni appuntamento sviluppa un tema attraverso una parte teorica e una pratica. Insieme affronteremo il ‘cosa’, il ‘come’ e il ‘perché’.

Avanzando nel percorso, ti accorgerai di come la parte pratica avrà sempre più spazio nella tua esperienza. 

Ogni incontro prevede diverse fasi di lavoro:

• introduzione
• teoria
• pratica con esercizi fisici di Core Energetica, Yoga o respirazione
• Meditazione guidata finale

Il percorso AUTOSTIMA prevede:

• 2 Masterclass base, di 1.5 ore ciascuna, una volta alla settimana
• 2 Workshop Base, di 2.5 ore ciascuno
• 2 Workshop Intermedio, di 2.5 ore ciascuno
• 2 Workshop Avanzato, di 3.5 ore ciascuno

Per un totale di 20 ore di percorso.

*Il costo include:
– formazione in aula
– materiale didattico
– uso della sala
– due coffee breaks giornalieri
– uso degli ambienti comuni rispetto a quanto messo disposizione dalla struttura residenziale (esempio sauna, piscina, solarium, palestra, sala lettura, sala relax, ecc.)

Il costo NON include:
– costi di trasferimento da e per il luogo del Seminario
– Vitto&Alloggio
– Extra personali (esempio Massaggio)

PAOLA DELLA CASA

TYLER MICOCCI