Negli ultimi anni, abbiamo notato nelle persone con cui lavoriamo un crescente bisogno di avere una direzione e ritrovare la capacità di creare un senso di stabilità e rilassatezza interiore.
È per questo che abbiamo organizzato S.H.A.R.E. Retreat, un percorso di 5 giorni in cui ritrovare la nostra guida interiore imparando a gestire ciò che ci allontana dall’avere una chiara visione del futuro: la Paura e la Rabbia.
S.H.A.R.E. Retreat è il primo ritiro in presenza di Feel Free e si terrà dal 18 al 22 aprile al Mandali Retreat Center sul lago d’Orta.
Nel prossimo post ti spiegheremo nel dettaglio il programma e il profondo significato di questa esperienza. Non te lo perdere!
Oggi, invece, vogliamo raccontarti:
- che cosa significa partecipare a un Retreat Feel Free
- a quali principi si ispirano i nostri Retreat
- perché partecipare a un nostro Retreat
- a chi sono rivolti i Retreat Feel Free
Iniziamo?
Che cosa sono i Retreat Feel Free?
Sono un’occasione per uscire dalla routine, per permetterti di fare un bilancio e orientarti.
Sono giorni di ricarica fisica, di riequilibrio mentale ed emotivo, di lavoro individuale e di gruppo.
Oltre a praticare yoga, core energetica e meditazione, potrai condividere momenti piacevoli con persone che come te sono alla ricerca di un nuovo modo di essere e di porsi in questo mondo in continuo cambiamento.
Come ti sentirai durante, e dopo, un Retreat Feel Free?
Questa esperienza ti farà:
- Ricaricare
- Centrare
- E, soprattutto, divertire
Il Retreat ti aiuta a riflettere e trovare chiarezza per creare un cambiamento migliorativo nella tua vita.
Perché partecipare ai Retreat Feel Free?
In generale, partecipare a un Retreat – non solo con Feel Free – ti permette di:
- vivere un’esperienza in uno spazio protetto, inclusivo e autentico
- sperimentare un nuovo modo di fare una vacanza
- apprezzare uno stile di vita sano
Nei Retreat Feel Free ti diamo molto di più, perché il nostro approccio olistico (te ne abbiamo parlato qui) ti accompagna anche in questa esperienza, per offrirti:
- un lavoro interiore completo, che va oltre la pratica di yoga e meditazione
- degli strumenti di cambiamento di facile utilizzo e comprensione, che potrai portare a casa con te
- la possibilità di fermarti per verificare dove sei e in che direzione vuoi andare nella tua vita
Non possiamo parlare del nostro approccio senza fare riferimento ai principi che ci guidano.
Te li spieghiamo meglio nella prossima sezione.
A quali principi si ispirano i Retreat di Feel Free?
Il Retreat è un’esperienza dove avrai la possibilità di imparare molto attraverso la condivisione e lo scambio con gli altri partecipanti.
Condividere le nostre paure o le nostre situazioni ci permette di sentirci
meno soli e, di conseguenza, di aumentare il nostro senso di sicurezza interiore.
Esiste una comunità di partecipanti che rimane spesso in contatto dopo le esperienze profonde vissute nei Retreat. I legami che nascono durante questi momenti di scambio durano nel tempo, perché si basano su valori condivisi e su una comunicazione autentica priva di giudizi e aspettative.
Presupposto di tutto questo è il rispetto dell’altro, che è il valore fondante di tutto il nostro lavoro.
Anche noi, come coach, non lavoriamo per forzare i tuoi limiti, ma per insegnarti ad accoglierli e a riconoscere il tuo potenziale.
Come scegliamo dove svolgere i Retreat Feel Free
Ovviamente non ci affidiamo al caso!
Il contesto in cui lavoriamo ha un grande impatto sull’efficacia del processo di crescita interiore.
Cerchiamo il più possibile luoghi immersi nella natura.
Gli spazi aperti, non inquinati da suoni, smog e dal caos metropolitano favoriscono l’integrazione del lavoro che svolgiamo in aula con i partecipanti.
Preferiamo location con uno standard di comfort elevato e un ambiente accogliente e familiare, per farti sentire sempre a casa.
Altro elemento a cui prestiamo particolare attenzione è la cucina.
In un approccio olistico, non può mancare un’alimentazione detossificante, con tanta possibilità di scelta, che sia bella da vedere e anche buona da mangiare.
Ci impegniamo davvero al massimo per garantirti un luogo all’altezza del lavoro che farai su di te!
A questo punto, ti starai chiedendo se il Retreat fa per te oppure no.
Prima di decidere, leggi la prossima sezione.
I Retreat Feel Free sono adatti a tutti?
Se ti dicessimo che questa esperienza è per tutti, mentiremmo.
Certo, un ritiro è una vacanza, ma allo stesso tempo è anche un vero lavoro su di te, che coinvolge il corpo, la mente e le emozioni.
Ti consigliamo questa esperienza se desideri davvero fare un lavoro completo su di te in cui, oltre a ragionare, darai molto spazio al sentire.
Durante il Retreat, cambierai il tuo stile di vita, farai esercizi per imparare ad aprirti, mettendo da parte le tue maschere e i meccanismi di difesa che spesso ti guidano nella relazione con l’altro.
Se leggendo queste parole senti un richiamo, o la tua curiosità si accende, vai sul sicuro: l’esperienza del Retreat Feel Free fa sicuramente per te!
Se vuoi partecipare a S.H.A.R.E. Retreat, il nostro primo ritiro sul Lago d’Orta dal 18 al 22 aprile, clicca qui per tutte le informazioni.
Se invece non hai ancora deciso o ti serve qualche informazione in più, vieni a trovarci sui nostri profili YouTube o Facebook. Abbiamo fatto ben 3 dirette in cui ti spieghiamo il nostro approccio e come lo vedrai in azione durante il Retreat.
Se hai altre domande, scrivici a info@feelfree.training.
Speriamo di conoscerti di persona a S.H.A.R.E.
A presto e… Feel Free.
Paola & Tyler
